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07/02/2013

Dicas para um Carnaval saudável

Para brincar e não cair, a nutricionista Karla Vilas Boas dá algumas dicas: · Beba bastante líquido (água, sucos, água de coco) · Coma a cada três horas · Ingira pequenas porções em várias refeições diárias · Evite carnes e lanches gordurosos · Carregue sempre com você barras de cereais · Se beber, intercale a bebida alcoólica com água ou suco de frutas · Durma bem e evite emendar um dia no outro

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Vitória: (27) 2104-5000
Vila Velha: (27) 2104-5000
Serra: (27) 2104-5000
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Vila Velha: Rua Henrique Moscoso, 417 – Praia da Costa
Serra: Rua Euclides da Cunha, 478 - Parque Resid. Laranjeiras