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22/07/2014

Fuja das doenças de inverno

O frio chegou e é a hora de tirar casacos e blusas de lã do armário. Junto com as temperaturas mais frias, chegam alguns problemas de saúde, normalmente relacionados a alergias e doenças respiratórias, como resfriado, gripe e rinite. Confira algumas dicas para fugir dos problemas de saúde que aparecem durante a estação.

 

- Fique atento às variações de temperatura. Em locais fechados é comum sentir calor. Porém, ao sair destes ambientes, a queda brusca de temperatura pode facilitar o surgimento de doenças. Agasalhe-se antes de sair.
- Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia diversos problemas alérgicos.
- Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado quente ou frio.
- Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação.
- Durma em local arejado e umedecido. 

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