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07/07/2014

Envelhecer com saúde 

Atualmente, a expectativa de vida no Brasil ultrapassa os 71 anos. Mas, para chegar com saúde à terceira idade e viver bem durante essa fase da vida é preciso se preparar desde a juventude.

 As atitudes que tomamos ao longo da vida se refletem quando ficamos idosos e os hábitos saudáveis farão toda a diferença.

Procure um médico e siga as orientações prescritas por ele. Procure também um nutricionista e ajuste seus hábitos alimentares, se for preciso.

 

Lembre-se que nunca é tarde para começar a cuidar do corpo e da mente. Então, realize check-ups todo ano e pratique atividade física regularmente.

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Vitória: (27) 2104-5000
Vila Velha: (27) 2104-5000
Cariacica: (27) 2104-5000
Serra: (27) 2104-5000
Vitória: Rua José Teixeira, 316 – Praia do Canto
Vila Velha: Rua Henrique Moscoso, 417 – Praia da Costa
Cariacica: Rua Getúlio Vargas, 57 - Campo Grande
Serra: Av. Bnh, 1025, Loja 02 - Parque Res. Laranjeiras