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15/04/2014

Alimente-se bem

Já ouviu falar naquele famoso ditado “você é o que você come”? A alimentação é fundamental para uma boa saúde e tudo que você ingerir trará algum resultado, positivo ou não.

Evitar alimentos gordurosos e com excesso de sal já é um bom começo. Em longo prazo, esses vilões poderão comprometer sua pressão arterial e causar o entupimento de artérias.

O ideal é ter uma alimentação balanceada, rica em fibras e vitaminas. Um nutricionista pode ajudar muito a definir um bom cardápio.  Não perca tempo!

 

 

 

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Vitória: (27) 2104-5000
Vila Velha: (27) 2104-5000
Cariacica: (27) 2104-5000
Serra: (27) 2104-5000
Vitória: Rua José Teixeira, 316 – Praia do Canto
Vila Velha: Rua Henrique Moscoso, 417 – Praia da Costa
Cariacica: Rua Getúlio Vargas, 57 - Campo Grande
Serra: Av. Bnh, 1025, Loja 02 - Parque Res. Laranjeiras